Bir anda gelen tatlı isteğini kontrol altına almak için öğün düzeni, protein-lif dengesi, uyku ve porsiyon kontrolü öne çıkıyor. Gece krizleri için de pratik öneriler sıralanıyor.
Yazı
USD48,88EUR55,69GBP64,81USD48,88EUR55,69GBP64,81
Son Dakika
Gülsen Tuncer kimdir, kaç yaşında? Sağlık durumu nasıl?Ticaret Bakanlığı’ndan çorap görseline suç duyurusuEski eşinden tepki: Neslihan Acar sosyal medyada konuştuOpenAI, yapay zekanın tehlikeli davrandığı 6 örneği açıkladıFatih Erbakan’dan akaryakıt fiyatlarına tepki2026’nın en iyi şehirleri: Avrupa ile ABD arasındaki rekabetAdana’da eski eşini öldürüp oğlunu ağır yaraladı, intihar ettiFed faizi 25 baz puan artırdı, Trump’tan sert çıkış: DüşürünÇekici üzerinde dans pahalıya patladı: Sürücüye ceza yağdıMardin 1969 Spor’un iki futbolcusuna milli takım daveti!Bakan Ersoy Kahramanmaraş’ta bölge milletvekillerinin taleplerini dinlediPalamut bereketi sürüyor: İstanbul’da açık ara öndeGülsen Tuncer kimdir, kaç yaşında? Sağlık durumu nasıl?Ticaret Bakanlığı’ndan çorap görseline suç duyurusuEski eşinden tepki: Neslihan Acar sosyal medyada konuştuOpenAI, yapay zekanın tehlikeli davrandığı 6 örneği açıkladıFatih Erbakan’dan akaryakıt fiyatlarına tepki2026’nın en iyi şehirleri: Avrupa ile ABD arasındaki rekabetAdana’da eski eşini öldürüp oğlunu ağır yaraladı, intihar ettiFed faizi 25 baz puan artırdı, Trump’tan sert çıkış: DüşürünÇekici üzerinde dans pahalıya patladı: Sürücüye ceza yağdıMardin 1969 Spor’un iki futbolcusuna milli takım daveti!Bakan Ersoy Kahramanmaraş’ta bölge milletvekillerinin taleplerini dinlediPalamut bereketi sürüyor: İstanbul’da açık ara önde
Etiket: tatlı isteği